Die Haare nur mit Wasser waschen

Die Pflege unserer Haare ist und war uns Menschen schon immer besonders wichtig. Die Haare sind unser Aushängeschild und unterstreichen unsere Persönlichkeit. Kurze, lange, gelockte oder glatte Haare, für jeden Typen gibt es das passende Produkt in der Drogerie zu kaufen. Und haben wir Probleme mit Spliss oder Schuppen, auch dann brauchen wir nur das passende Produkt wählen und uns soll geholfen sein. 

Doch was ist in den Produkten alles drinnen und an welchen Tieren wurden diese getestet? Mich hat es immer ein wenig gewurmt, dass vor einigen Inhaltsstoffen in Shampoos gewarnt wurde, ich viel Plastikmüll produziere und Tiere zu Testzwecken leiden müssen.

Deshalb habe ich eine natürliche und wirksame Alternative gesucht und bin auf die No Poo – Only Water Methode gestoßen, bei der sich die Menschen ausschließlich die Haare mit Wasser waschen.

Jetzt fragst Du dich vielleicht auch „Die eigenen Haare nur mit Wasser waschen? Geht das überhaupt und ist das hygienisch?!

Deine Vorstellung von Menschen, die sich hauptsächlich mit Wasser waschen, ist mit Sicherheit ähnlich wie meine damalige Meinung.

Das ist doch ekelig. Menschen die sich NUR mit Wasser waschen, die stinken, haben fettige Haare und legen keinen Wert auf Hygiene!

Falsch gedacht!

Doch dem ist nicht so! Selber musste ich einen riesigen Berg von Überwindung bewältigen, um mich auf den Selbsttest einzulassen – hier kannst Du meinen Erfahrungsbericht nachlesen. Und ich kann Dir sagen, ich habe es bisher nicht bereut!

Denn es gibt einen Unterschied, ob man sich gepflegt und bewusst nur mit Wasser wäscht oder ob ein Mensch keine Lust auf Körperhygiene hat!

Der Hintergedanke

Warum soll man sich den Stress machen und seinen Körper erst an die reine Wasserwäsche gewöhnen, wenn Du doch in der Drogerie für jedes haarige Problem eine Lösung auf dem Tablet serviert bekommst. Spliss wird der gar aus gemacht. Schuppen, Haarausfall und Glanzlosigkeit soll es mit der Anwendung der richtigen Produkte nicht mehr geben.

Die Werbung hat unser Vertrauen und beeinflusst uns indirekt, wo auch immer wir sind. Und wer ist es nicht seit Kindertagen gewohnt sich schön einzuschäumen, um sich erst dann richtig sauber zu fühlen?!

Aber weißt Du eigentlich, was alles in den fertigen Produkten drinnen steckt? Und wer es vorher testen musste? Bedenken zu Silikonen, Tierversuchen und Co. werden in letzter Zeit immer lauter. Zwar denken die Menschen teilweise um, doch die Werbeindustrie passt sich an und nutzt daher das Umdenken wieder aktiv als Werbewerkzeug. Und weil wir Menschen eine bequeme Lösung wollen, kaufen wir wieder, was uns vorgelegt wird.

Mein Gedanke war, mich stückweise freier zu machen und über unsere Gesellschaft und die normalen Routinen in unserem Alltag nachzudenken. Ich möchte nicht alles hinnehmen, so wie ich es vorgesetzt bekomme, sondern ich möchte über den Tellerrand hinausschauen. Und dabei ist es so simpel bei der eigenen Pflege zu beginnen.

Haare waschen ohne Shampoo

Aber würdest Du auf die Idee kommen, Dir die Haare nur mit Wasser zu waschen und ganz auf Shampoo zu verzichten?

Nein?

Ich damals auch nicht, bis ich es ausprobiert habe! In mir schlummerte einfach der Gedanke und die Frage

Wie haben es die Menschen von damals gemacht?

Es ging doch früher ohne die Massen an Produkten und dem damit verursachenden Müll. Es ging ohne die ganze Industrie, die unsere Ressourcen aufbraucht und die Umwelt weiter verschmutzt? Aber die Frage ist wie?

Dabei ist die Lösung so einfach! Die Haare nur mit Wasser waschen!Du brauchst nichts kaufen, Du brauchst keine zusätzliche Zeit und Du kannst einfach loslegen.

Ist es nicht genial, wie einfach es sein kann?!

Darauf solltest Du Dich einstellen

Und damit Du nicht direkt am Anfang die Euphorie und den Mut verlierst, möchte ich Dir in 5 Schritten erklären, was auf Deinem Kopf passiert und wie die Umstellung abläuft.

1. Gewohnheiten aus der Kindheit

Wer kennt es nicht bereits aus den Kindheitstagen, dass der Kopf und der Körper schön mit Shampoo oder Seife eingeschäumt werden. Wir denken sogar, dass wir nur dann richtig sauber werden. Unser Körper hat sich daran gewöhnt und passt sich an die Gegebenheiten an.

2. Deine Kopfhaut ist es gewohnt stark entfettet zu werden

Mit unserem vorgegebenen Waschrhythmus hat sich unsere Haut abgefunden und reagiert naturgegeben auf die starke Entfettung durch unsere „Pflege“. In der Natur ist es vorgesehen, dass sich immer etwas Sebum um die Haare und Kopfhaut lagert – lies hier den Artikel zur Funktion von Kopfhaut und Haaren. Jedoch stören wir das körpereigene System mit unserem Eingreifen und er reagiert logischerweise mit der Produktion von Fett, um das Gleichgewicht wieder herzustellen.

3. Fettige Haare

Waschen wir uns also alle drei Tage die Haare, dann weiß das unser Körper und wir bekommen am vierten Tag langsam fettige Haare, weil unser Körper eine Überproduktion von Fett- und Talg herstellt. Er weiß ja bereits seit Jahren, dass er in diesem Rhythmus komplett entfettet wird und er den Normzustand wieder herstellen muss.

4. Die Umgewöhnung zu Beginn von No Poo – Only Water

Möchtest Du Deine Haare nach jahrzehntelanger Shampoowäsche auf einmal nur noch mit Wasser waschen, musst Du Deinem Körper ca. 8 – 1 2 Wochen Zeit geben, um sich an die neue Situation zu gewöhnen. Anfangs wirst Du leider mit fettigen Haaren herumlaufen, weil Dein Kopf nicht weiß, das er wieder auf natürliche Weise arbeiten darf. Er will natürlich für das Gleichgewicht sorgen und produziert viel Fett, weil eigentlich eine regelmäßige Entfettung stattfinden sollte. Nach ein paar Wochen wird er langsam merken, dass immernoch genügen Sebum zur Pflege auf dem Kopf vorhanden ist und die Produktion von Fett herunterfahren.

5. Ausdauer lohnt sich

Das wichtigste ist, dass Du nicht direkt aufgibst. Ja, es ist schwierig und ungewohnt aber Dein Körper wird es Dir danken. Die fettigen Haare sind nur zu Beginn sehr schlimm, bitte akzeptiere das und mach nicht den selben Fehler wie ich und erleide einen Shampoo-Rückfall. Das bringt Dein ganzes Schaffen wieder auf den Anfang zurück. Doch wenn Du eine gewisse Grenze geschafft hast und auch bereit für Experimente bist, dann wirst auch Du sehen, dass sich Deine Kopfhaut erholt und umstellt. Deine Haare werden immer besser aussehen und viele haarige Probleme lösen sich auf einmal von ganz alleine.

100 Bürstenstriche – Ohne geht es nicht

Haare bürsten mit Wildschweinborstenbürste

Ein absolutes Muss ist das regelmäßige Bürsten Deiner Haare.

Egal ob lang oder kurz die altbekannten 100 Bürstenstriche machen wieder Sinn!

Bei der No Poo Methode – egal ob mit gesunden Alternativen oder nur mit Wasser – geht wirklich nichts ohne das Haarebürsten. Die Talgschicht vom Haaransatz wird durch regelmäßiges und intensives Bürsten bis in die Haarspitzen verteilt. Dadurch hast Du immer einen leichtes Sebum als Schutz um Deine Haare.

Anfangs ist das Gefühl ungewohnt, jedoch hat diese natürliche Talgschicht eine besondere Schutzfunktion. Erstmal wird der Haaransatz nicht fettig, weil Du das Fett in die Längen verteilst oder ausbürstest. Damit hast Du einen natürlichen Schutz vor Sonne, Wind und Regen. Außerdem darf Dein Körper natürlich auf Haarprobleme reagieren. Schuppen, Spliss und Glanzlosigkeit werden beseitigt. Ohne Produkte und ohne weitere Experimente! Ist das nicht klasse?!

Die richtige Wahl der Bürste

Das Einzige, wo Du wirklich investieren solltest, ist in eine anständige Bürste – schau Dir hier meinen Artikel über verschiedene Bürsten an. Anfangs habe ich selber gedacht, dass ich doch wunderbar mit meiner vorhandenen Plastikbürste zurecht komme. Ich habe als oft und regelmäßig gebürstet aber richtig zufrieden war ich noch nicht.

Der Haartalg wurde nicht richtig transportiert und auch die Bürste selber sah immer schmutzig aus durch den Talg.

Empfehlung gefolgt und in eine Wildschweinborstenbürste investiert

Die Empfehlung von No Poo Erfahrenen war es, sich die Haare mit einer Wildschweinborstenbürste zu Kämmen. Die natürlichen Borsten sind nicht nur sanft zur Kopfhaut und glätten die Haarstruktur, sondern sie verteilen auch den Talg bis in die Haarspitzen. Außerdem sind die Wildschweinborsten dem menschlichem Haar sehr ähnlich, wodurch eine schonende Pflege möglich ist.

Meine Bedenken, dass die Borsten zu weich sein könnten für meine dickeren Haare, waren unbegründet. Ich habe seit Beginn der No Poo Methode keine Knötchen mehr in den Haaren und dadurch, dass ich von allen Seiten und in mehreren Schichten bürste, komme ich überall gut dran. Außerdem ist sie super für eine leichte Kopfmassage, wenn die Haut doch einmal juckt.

Hinsichtlich des höheren Preises für eine Wildschweinborstnbürste, habe ich am Anfang gezögert. Doch es handelt sich um ein Produkt, das wirklich hilft. Die Bürste ist natürlich und gibt Deinem Haar genau das, was es braucht. Nämlich Borsten, die den Talg anständig verteilen sowie die Kopfhaut und Haare schonen.

Wenn ich jetzt überleg wie viel ich vorher in Pflegeprodukte und Co. investiert habe? Das kannst Du alles einsparen, weil Du die beste Pflege überhaupt bekommst – Deine Körpereigene. Die neue Bürste hält außerdem ein lange Zeit und ist kein Vergleich zu den Kosten der Pflegeprodukte, die regelmäßig neu gekauft werden müssen.

Deine Belohnung

Schaffst Du den Anfang, hälst eine Weile durch und bleibst beim Haare waschen nur mit Wasser, dann wird Dein Köper es Dir danken und belohnen.

Freue Dich auf einen selbstbestimmten Körper, der Deinem Haar Glanz verleiht, Spliss vorbeugt und Schuppen lebewohl sagt.

Neben dem Einsparen von viel Geld, schonst Du außerdem die Umwelt. Schädliche Inhaltsstoffe kommen nicht mehr an Deinen Körper und um unnötige Tierversuche brauchst Du Dir keine Gedanken mehr zu machen.

Jetzt loslegen

Hab ich Dich überzeugt? Dann fang heute an und wasche Deine Haare ausschließlich mit Wasser und bürste mit einer Wildschweinborstenbürste.

Es ist kein großes Geheimnis, keine große Umstellung und so simpel, sodass Du Dich jetzt an das Experiment heranwagen solltest. Tu Dir und Deinem Köper einen gefallen und fang an auf ihn zu hören.

Traust Du Dich vielleicht noch nicht richtig, dann ist vielleicht eine gesunde Alternative etwas für Dich. Lies Dir hier meine Berichte über das Haarewaschen mit Natron und mit Roggenmehl durch.  Ich bin mir sicher, dass es auch für Dich und Deine Haare eine ganz individuelle und natürliche Lösung gib.

Lasse es Dir gut gehen, Sina

 

2 Gedanken zu „Die Haare nur mit Wasser waschen“

  1. Liebe Sina,
    ich hab mein ganzes Leben kaum oder wenig Seife verwendet, weil ich sie nie vertragen habe…
    allerdiings habe ich gerade eben mit dem Seifen sieden begonnen – weil ich mir dachte, da kann ich vlt eine milde Seife schaffen, die mir gut tut – und witziger Weise, kam ich so wieder zu no poo…
    na, das eine muß dem anderen ja nicht wiedersprechen!
    Ich werds ausprobieren mit nur Wasser meine Haare zu waschen – bin ir sicher, dass es gut geht und meine Kopfhaut sich freuen wird… die Haare auch!
    Liebe Grüße
    Hedi

    1. Liebe Hedi,
      ich kann definitiv bestätigen, dass die Haare und Kopfhaut sich freuen über No Poo:) Ich bin nach Monaten immer noch total begeistert, dass die Pflege doch so einfach und gesund sein kann. Und Seife benötigt man doch trotzdem immer (beim Händewaschen), an das Seifesieden werde ich mich auch noch trauen.
      Alles Gute
      Sina

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